Alimentos a evitar en caso de ortodoncia metálica

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Al iniciar un tratamiento de ortodoncia metálica, lo más normal es que sientas dolor y que tengas que cambiar tus hábitos alimenticios. Por desgracia, algunos alimentos son capaces de dañar o incluso romper tus brackets: hay que evitar las comidas duras, pegajosas o muy azucaradas.

Al iniciar un tratamiento de ortodoncia metálica, lo más normal es que sientas dolor y que tengas que cambiar tus hábitos alimenticios.

Por desgracia, algunos alimentos son capaces de dañar o incluso romper tus brackets: hay que evitar las comidas duras, pegajosas o muy azucaradas.

  • Los alimentos duros pueden romper o dañar alambres y brackets.
  • Los alimentos pegajosos se quedan pegados y atrapados entre alambres y brackets.
  • Las comidas azucaradas causan caries y problemas relacionados.

También deberías evitar morderte las uñas, morder lápices o masticar objetos no comestibles. Lee y memoriza con cuidado la siguiente lista de alimentos a evitar.

Ejemplos de comidas pegajosas a evitar

  • Chicle (con y sin azúcar)
  • Regaliz
  • Toffees
  • Caramelos
  • Sugus

Comidas duras a evitar

  • Hielo. ¡Si le hizo eso al Titanic, ¡qué no hará con tus brackets!
  • Frutos secos
  • Maíz
  • Manzanas, a no ser que estén cortadas en trozos pequeños
  • Patatas fritas
  • Bordes duros de pizza
  • Zanahorias sin cocinar
  • Cecina
  • Alitas de pollo – no las muerdas, sácale la carne y ya está.
  • Embutidos: olvídate de salchichas, chorizos o fuete.

Es importante vigilar que tus brackets estén en perfecto estado. Si se rompe algún bracket o algún alambre, concreta una cita con nosotros para reparar tu ortodoncia en Sevilla de inmediato.

Alicia Blanco

Alicia Blanco

La Dra. Alicia Blanco Mateos forma parte de nuestro equipo médico de profesionales, con una dilatada experiencia en la especialidad de la odontología conservadora.

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