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Al iniciar un tratamiento de ortodoncia metálica, lo más normal es que sientas dolor y que tengas que cambiar tus hábitos alimenticios. Por desgracia, algunos alimentos son capaces de dañar o incluso romper tus brackets: hay que evitar las comidas duras, pegajosas o muy azucaradas.
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Al iniciar un tratamiento de ortodoncia metálica, lo más normal es que sientas dolor y que tengas que cambiar tus hábitos alimenticios.

Por desgracia, algunos alimentos son capaces de dañar o incluso romper tus brackets: hay que evitar las comidas duras, pegajosas o muy azucaradas.

  • Los alimentos duros pueden romper o dañar alambres y brackets.
  • Los alimentos pegajosos se quedan pegados y atrapados entre alambres y brackets.
  • Las comidas azucaradas causan caries y problemas relacionados.

También deberías evitar morderte las uñas, morder lápices o masticar objetos no comestibles. Lee y memoriza con cuidado la siguiente lista de alimentos a evitar.

Ejemplos de comidas pegajosas a evitar

  • Chicle (con y sin azúcar)
  • Regaliz
  • Toffees
  • Caramelos
  • Sugus

Comidas duras a evitar

  • Hielo. ¡Si le hizo eso al Titanic, ¡qué no hará con tus brackets!
  • Frutos secos
  • Maíz
  • Manzanas, a no ser que estén cortadas en trozos pequeños
  • Patatas fritas
  • Bordes duros de pizza
  • Zanahorias sin cocinar
  • Cecina
  • Alitas de pollo – no las muerdas, sácale la carne y ya está.
  • Embutidos: olvídate de salchichas, chorizos o fuete.

Es importante vigilar que tus brackets estén en perfecto estado. Si se rompe algún bracket o algún alambre, concreta una cita con nosotros para reparar tu ortodoncia en Sevilla de inmediato.

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