Al iniciar un tratamiento de ortodoncia metálica, lo más normal es que sientas dolor y que tengas que cambiar tus hábitos alimenticios.
Por desgracia, algunos alimentos son capaces de dañar o incluso romper tus brackets: hay que evitar las comidas duras, pegajosas o muy azucaradas.
- Los alimentos duros pueden romper o dañar alambres y brackets.
- Los alimentos pegajosos se quedan pegados y atrapados entre alambres y brackets.
- Las comidas azucaradas causan caries y problemas relacionados.
También deberías evitar morderte las uñas, morder lápices o masticar objetos no comestibles. Lee y memoriza con cuidado la siguiente lista de alimentos a evitar.
Ejemplos de comidas pegajosas a evitar
- Chicle (con y sin azúcar)
- Regaliz
- Toffees
- Caramelos
- Sugus
Comidas duras a evitar
- Hielo. ¡Si le hizo eso al Titanic, ¡qué no hará con tus brackets!
- Frutos secos
- Maíz
- Manzanas, a no ser que estén cortadas en trozos pequeños
- Patatas fritas
- Bordes duros de pizza
- Zanahorias sin cocinar
- Cecina
- Alitas de pollo – no las muerdas, sácale la carne y ya está.
- Embutidos: olvídate de salchichas, chorizos o fuete.
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Es importante vigilar que tus brackets estén en perfecto estado. Si se rompe algún bracket o algún alambre, concreta una cita con nosotros para reparar tu ortodoncia en Sevilla de inmediato.
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